НЕТУТЕШНІЙ «СЬЮТ»: СПОВІДЬ СОЦІАЛЬНО АКТИВНОГО ЙОГА


ПОРТАЛ / Воскресенье, Октябрь 8th, 2017

Йогівським suit-ом в наш час мало кого здивуєш. Він популярний. Він достатньо екзотичний. Він модний. І водночас – не до кінця зрозумілий для більшості людей, що живуть соціальним життям.

Що ж, спробуємо внести ясність.

Є люди, що роблять ставку на зовнішню атрибутику йоги. Це круто – стати в каундініасану, ефектно зберігаючи баланс в яскравих ньюейджійвських леггінсах , потряхуючи дредами та побрязкуючи індійськими браслетами на високо піднятій гомілці. Це незвично – заінстаграмити черговий смузі фантасмагоричного кольору, котрий збираєшся влити в своє йогівське тіло на сніданок. Це викликаюче – прозвітувати у соцмережі про черговий ретрит та серію інсайтів, що там сталися і вкотре круто змінили хід власного життя.

Є й інші персонажі, котрі живуть подвійним життям, приховуючи в звиклих восьмигодинних офісних робочих днях своє захоплення асанами, пранаямами та медитаціями. А є особи, котрі живуть з йогою так, як жили б і без неї. Тобто якщо ти хіппі – то ти хіппі і з йогою, і без йоги, а якщо кандидат медичних наук – наявність чи відсутність йоги в твоєму житті не впливає на тебе, як на кандидата. Йога для такої людини - не спосіб здаватися тим, ким вона не є. Це спосіб яскравіше, повніше відчувати себе собою. Це той випадок, коли костюм лише вдало підкреслює власну суть, не затьмарюючи і не змінюючи, а лише відкриваючи більше її глибину.

І ще – це нагода наглядно переконатися, що світська левиця, чи відомий бізнесмен, чи заядла тусовщиця, чи гостромодний інтелектуал – словом, соціально успішна в загальноприйнятому розумінні людина може бути абсолютно гармонійною в своєму захопленні йогівськи способом життя.

Власне, способом життя. Бо як казала моя перша вчитель йоги – неможливо бути йогом в залі, а вийшовши за його межі – припинити ним бути. Ти або йог завжди, або не йог. І це не про здатність закрутитися в бублик і складати річний фінансовий звіт в такій «асані». Це про здатність жити усвідомлено.

В найавторитетнішому трактаті по йозі - «Йога сутрах» Патанджалі поняття йоги розкривається так: «Йога – це керування коливаннями розуму». А де, як не в нашому повсякденному житті із шаленим щодня наростаючим ритмом, ця здатність затребувана найбільше? І чим успішніший ти, чим більшу кількість щоденних завдань ставиш перед собою, тим більша для тебе ця необхідність.

Якщо б хтось колись сказав мені, що я сидітиму в медитації по годині в нерухомій позі; чи витягуватимуся в тадасані (що ззовні виглядає як просте стояння з прикритими очима), відчуваючи кожен м’яз, зв’язку, кісточку і розуміючи, що це ще не межа; чи так глибинно насолоджуватимуся процесом повного дихання – я як мінімум розсміялася б у відповідь. Мені з моїм темпераментом, нестримною енергією, жагою руху і сміхом, що припиняється дуже рідко, уявити себе в вищеописаних ситуаціях було просто нереально. Проте коли після пологів я зрозуміла, що роками практиковані шейпінг чи заняття в тренажерному залі створюють для мого попереку серйозні больові відчуття – я таки докотилася до йога-класу. І залишилася ось вже на 8 років.

Власне, способом життя. Бо як казала моя перша вчитель йоги – неможливо бути йогом в залі, а вийшовши за його межі – припинити ним бути. Ти або йог завжди, або не йог. І це не про здатність закрутитися в бублик і складати річний фінансовий звіт в такій «асані». Це про здатність жити усвідомлено.

В найавторитетнішому трактаті по йозі - «Йога сутрах» Патанджалі поняття йоги розкривається так: «Йога – це керування коливаннями розуму». А де, як не в нашому повсякденному житті із шаленим щодня наростаючим ритмом, ця здатність затребувана найбільше? І чим успішніший ти, чим більшу кількість щоденних завдань ставиш перед собою, тим більша для тебе ця необхідність.

Якщо б хтось колись сказав мені, що я сидітиму в медитації по годині в нерухомій позі; чи витягуватимуся в тадасані (що ззовні виглядає як просте стояння з прикритими очима), відчуваючи кожен м’яз, зв’язку, кісточку і розуміючи, що це ще не межа; чи так глибинно насолоджуватимуся процесом повного дихання – я як мінімум розсміялася б у відповідь. Мені з моїм темпераментом, нестримною енергією, жагою руху і сміхом, що припиняється дуже рідко, уявити себе в вищеописаних ситуаціях було просто нереально. Проте коли після пологів я зрозуміла, що роками практиковані шейпінг чи заняття в тренажерному залі створюють для мого попереку серйозні больові відчуття – я таки докотилася до йога-класу. І залишилася ось вже на 8 років.

І - найдивовижніше відкриття для мене! - при цьому я не попрощалася зі звичкою дружити із сучасними трендами моди та відвідувати салон краси. Як і раніше, обожнюю відірватися на танцполі.

Звикло цікавлюся кіно- та театральними прем’єрами, комфортним відпочинком, насолоджуюся приємною компанією друзів і колег та смачною їжею. Смак життя, звичайного соціального життя, залишився. І водночас він доповнився насолодою від перебування наодинці із собою. Від можливості час від часу пожити в аскетичних чи не дуже умовах ретриту. Від природньої, без поставленої на це мети, зміни раціону в сторону відмови від продуктів тваринного походження. Від спілкування з цікавими глибокими людьми, чий досвід складається не тільки з проявів успішного життя. Від можливості абсолютно невимушено помедитувати в плацкартному вагоні, виконати пранаяму на людному морському пляжі чи зробити кілька асан в одному із гейтів міжнародного аеропорту багатомільйонного міста – бо є в цьому природня потреба, і вона вільна від бажання справити враження. Бо є відчуття, що форма йога-«сьют» відповідає його суті, і є усвідомлення, що життя дуже різнобарвне, і йога може додати саме тої барви, якої найбільше прагне єство. Без збитку для власного соціального життя, а навіть дуже навпаки.

До речі, видів йоги – до вибору, до кольору. Хатха, джняна, бхакті, карма, раджа, нідра йоги… Для людей розуму, людей відчуттів, людей віри, людей знань, людей дії…Колір костюму, як бачите, можна обрати відповідно до своїх нахилів та  стремлінь.

Отож - «йожтеся» і воздасться вам 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.